Atelier Bien-Être – Qi Gong – Campus Jacob

Bien dans sa tête, bien dans ses baskets. Pour rester zen tout au long de l’année, le Service de Santé Étudiant (SSE) et le Service des Sports (SDS) de l’USMB vous proposent une multitude d’activités dans le cadre des ateliers Bien-Être. Do-In, Yoga, Mindfulness, Run&Yoga, Qi-gong, Tai-Chi, etc., faites votre choix !

Financés par la CVEC, ces ateliers sont ouverts à tous les étudiants de l’USMB et aux étudiants IFSI de Chambéry et d’Annecy. Attention : le nombre de places est limité par séance, ne tardez pas à vous inscrire aux activités qui vous intéressent ! Les inscriptions sont ouvertes jusqu’à la veille de l’atelier, à 16h.

Séance de Qi Gong

Le Qi Gong, c’est un art millénaire issu de la médecine traditionnelle chinoise qui améliore la santé et la forme.

Sa pratique permet de développer et d’améliorer la circulation de l’énergie vitale à l’intérieur du corps, par l’intermédiaire des étirements des méridiens d’acupuncture. Il permet de se détendre et libérer ses tensions physiques engendrées par le stress, les mauvaises postures répétées ou la fatigue. Il en résulte un meilleur fonctionnement global de l’organisme et une diminution progressive des tensions musculaires et émotionnelles. Grâce à des mouvements lents synchronisés avec le souffle, on améliore son positionnement dans l’espace, la latéralité et l’équilibre. Un temps de détente, de repos et de récupération d’énergie, pour ensuite retourner aux études et être de nouveau efficace !

RDV le lundi 21 novembre de 12h30 à 13h30 en salle 20020 de l’Espace de Vie Étudiant (bât. 20), sur le campus de Jacob-Bellecombette.
Nombre de places : 20

Contact : Service de Santé Étudiant du campus de Jacob-Bellecombette