{"id":4871,"date":"2025-06-17T13:37:31","date_gmt":"2025-06-17T11:37:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.univ-smb.fr\/institut-transitions\/?p=4871"},"modified":"2025-06-18T09:26:05","modified_gmt":"2025-06-18T07:26:05","slug":"vieillir-en-sante-quels-leviers-pour-sadapter-aux-changements","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.univ-smb.fr\/institut-transitions\/2025\/06\/17\/vieillir-en-sante-quels-leviers-pour-sadapter-aux-changements\/","title":{"rendered":"Vieillir en sant\u00e9, quels leviers pour s’adapter aux changements ?"},"content":{"rendered":"

Vieillir est une r\u00e9alit\u00e9 universelle, un processus intrins\u00e8que \u00e0 la vie, \u00e0 la fois profond\u00e9ment personnel et r\u00e9solument collectif. \u00c0 mesure que notre soci\u00e9t\u00e9 \u00e9volue et que notre environnement se transforme, les enjeux li\u00e9s au vieillissement se diversifient. Mais ces d\u00e9fis sont aussi porteurs d\u2019opportunit\u00e9s : ils ouvrent la voie \u00e0 de nouvelles formes de r\u00e9silience, d\u2019innovation et de solidarit\u00e9. Il est d\u00e9sormais essentiel de ne plus consid\u00e9rer le vieillissement uniquement sous l\u2019angle du d\u00e9clin, mais comme une succession de transitions \u2013 physiques, psychiques et sociales \u2013 qui exigent souplesse, cr\u00e9ativit\u00e9, et un engagement profond, tant humain que scientifique.<\/p>\n

Le 4 juin 2025 a eu lieu, sur le campus d\u2019Annecy, une Journ\u00e9e d\u2019\u00e9tude sur le vieillissement et l\u2019adaptation au changement r\u00e9unissant un public, de plus de 130 personnes, compos\u00e9 d\u2019\u00e9tudiants, de professionnels de sant\u00e9, d\u2019acteurs du secteur social et de personnes concern\u00e9es du fait de leur \u00e2ge, autour de diff\u00e9rents formats : conf\u00e9rence, projection d\u2019un documentaire et table ronde, suivis de nombreuses questions du public et d\u2019\u00e9changes avec les intervenants.<\/p>\n

Co-organis\u00e9e par la Structure de Recherche Interdisciplinaire en Sant\u00e9, Pr\u00e9vention & Qualit\u00e9 de Vie de l\u2019Universit\u00e9 Savoir Mont-Blanc (USMB), l\u2019Institut des Transitions de l\u2019USMB et le Conseil national autoproclam\u00e9 de la Vieillesse, l\u2019ambition de cette Journ\u00e9e \u00e9tait de cr\u00e9er un espace de dialogue pour explorer le vieillissement comme un parcours de transitions et d\u2019adaptations \u00e0 diff\u00e9rentes \u00e9chelles, individuelles comme collectives et r\u00e9fl\u00e9chir ensemble aux conditions d\u2019un vieillissement digne, actif et inclusif.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Vue<\/p>\n

Comment soutenir l\u2019autonomie des adultes \u00e2g\u00e9s ?<\/h2>\n

Matthieu Debray, m\u00e9decin g\u00e9riatre au Centre hospitalier Annecy Genevois, rappelle que les pays occidentaux ach\u00e8vent globalement la transition d\u00e9mographique qui s\u2019est traduite par une inversion progressive de la composition de la population avec une sup\u00e9riorit\u00e9 num\u00e9rique des plus de 60 ans. Cette transition est beaucoup plus brutale pour des pays dits \u00e9mergents avec la n\u00e9cessit\u00e9 d\u2019une adaptation beaucoup plus rapide des syst\u00e8mes de sant\u00e9 de ces pays aux besoins des personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n

Face \u00e0 ce vieillissement d\u00e9mographique, les politiques publiques appellent, depuis plusieurs d\u00e9cennies, \u00e0 un \u00ab\u00a0vieillir en sant\u00e9\u00a0\u00bb sous entendant l\u2019objectif de reculer le plus tard possible la survenue de difficult\u00e9s fonctionnelles au risque d\u2019une certaine stigmatisation du \u00ab\u00a0vieillard d\u00e9pendant\u00a0\u00bb au profit d\u2019une vieillesse \u00ab\u00a0performante\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Cet accompagnement d\u2019un \u00ab\u00a0vieillissement en sant\u00e9\u00a0\u00bb passe sch\u00e9matiquement par l\u2019action conjugu\u00e9e sur trois grands domaines\u00a0:<\/p>\n

    \n
  1. Action sur les maladies\u00a0: de la pr\u00e9vention primaire (activit\u00e9 physique, alimentation, activit\u00e9s socio-culturelles mais aussi vaccination, lutte contre le tabagisme, l\u2019alcool, les toxiques environnementaux etc.) au traitement des maladies chroniques dans un contexte g\u00e9n\u00e9ralement polypathologique avec en corolaire un risque li\u00e9 \u00e0 la polym\u00e9dication\u00a0;<\/li>\n
  2. Action pour soutenir l\u2019autonomie fonctionnelle et sociale gage de la participation de la personne \u00e0 la soci\u00e9t\u00e9, en adoptant une approche centr\u00e9e sur la personne. Ce domaine questionne l\u2019entretien des motivations avec l\u2019\u00e2ge, le d\u00e9veloppement de ressources socio-culturelles mais aussi la valorisation des m\u00e9tiers du grand \u00e2ge indispensable au soutien \u00e0 l\u2019autonomie.<\/li>\n
  3. Enfin, actions individuelles et collectives pour adapter l\u2019environnement de vie qu\u2019il soit domiciliaire ou public aux capacit\u00e9s de chacun garantissant l\u2019accessibilit\u00e9 \u00e0 la cit\u00e9.<\/li>\n<\/ol>\n

    Adapter son logement \u00e0 de nouveaux besoins<\/h3>\n

    Concernant l\u2019adaptation de l\u2019environnement, a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9sent\u00e9 un programme d\u2019\u00e9tude \u00ab\u00a0Bien vivre chez soi \u2013 les seniors prennent la parole ! \u00bb.<\/p>\n

    L\u2019\u00e9tude a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e en partenariat par le Stabbi Lab (Laboratoire d\u2019innovation en Sant\u00e9 bas\u00e9 dans les locaux du Centre hospitalier Annecy Genevois qui travaille en \u00e9troite collaboration avec l\u2019\u00e9cosyst\u00e8me de sant\u00e9 du territoire de la Haute-Savoie), l\u2019AMF (Ameublement Fran\u00e7ais) et l\u2019Institut technologique FCBA.<\/p>\n

    Tout particuli\u00e8rement, la phase 2 qui a permis de mieux cerner les attentes des s\u00e9niors en termes d\u2019am\u00e9nagement de leur domicile, de comprendre les difficult\u00e9s qu\u2019ils rencontrent et d\u2019imaginer sous forme de \u00ab\u00a0cahier inspirationnel\u00a0\u00bb \u00e0 l\u2019attention des entreprises du mobilier, les \u00ab\u00a0meubles de demain\u00a0\u00bb.<\/p>\n

    Notons que parmi les 60 ans et plus, globalement un tiers d\u00e9clare avoir anticip\u00e9 l\u2019adaptation de leur logement pour leurs vieux jours en r\u00e9alisant des am\u00e9nagements, un tiers y r\u00e9fl\u00e9chit \u00e0 br\u00e8ve \u00e9ch\u00e9ance et un tiers n\u2019a pas initi\u00e9 la r\u00e9flexion.<\/strong>\u00a0 Parmi les am\u00e9nagements effectu\u00e9s ou envisag\u00e9s, dans 70% des cas cela concerne la salle de bains. Arrivent ensuite la chambre, la cuisine et le salon \/ salle \u00e0 manger, dans des proportions plus faibles.<\/p>\n

    La motivation dans les activit\u00e9s de la vie quotidienne comme ressource du bien vieillir<\/strong><\/h2>\n

    Marine Beaudoin, chercheuse en psychologie au Laboratoire Inter-universitaire de Psychologie : Personnalit\u00e9, Cognition, Changement Social (LIP\/PC2S) a pr\u00e9sent\u00e9 ses travaux sur la motivation pour les activit\u00e9s cognitives comme ressource du vieillissement en bonne sant\u00e9.<\/p>\n

    Un des risques du vieillissement est le d\u00e9sengagement, au fil du temps, des activit\u00e9s de la vie quotidienne qui impliquent des ressources cognitives ou physiques, lorsque ces activit\u00e9s deviennent couteuses en termes d\u2019effort, comme tester une recette de cuisine, faire des petits travaux chez soi, lire le journal, faire une activit\u00e9 sportive etc.<\/p>\n

    Heureusement, il existe en chacun de nous, des ressources cognitives et motivationnelles mobilisables afin de rester actifs dans la vie quotidienne et socialement en vieillissant.<\/strong> Ces capacit\u00e9s cognitives et motivationnelles se nourrissent de l\u2019engagement des individus, tout au long de leur vie, dans des activit\u00e9s professionnelles, \u00e9ducatives et de loisirs intellectuellement stimulantes, c\u2019est-\u00e0-dire qui permettent d\u2019activer la r\u00e9flexion, le raisonnement, la r\u00e9solution de probl\u00e8mes, la planification, etc.<\/p>\n

    C\u2019est surtout le r\u00f4le de la motivation qui est essentiel pour maintenir l\u2019engagement dans une activit\u00e9. C\u2019est-\u00e0-dire trouver du sens ou de la valeur \u00e0 telle ou telle action, et se sentir apte \u00e0 la r\u00e9aliser.<\/p>\n

    Ainsi, afin de favoriser un vieillissement en bonne sant\u00e9 il est important de continuer \u00e0 r\u00e9aliser des activit\u00e9s de la vie quotidienne qui ont du sens pour soi et qui procurent du plaisir, et d\u2019avoir la possibilit\u00e9 de s\u2019y engager par choix. Pour des personnes en institution, le parcours de soin devrait prendre en compte l\u2019auto-d\u00e9termination des activit\u00e9s r\u00e9alis\u00e9es par les personnes \u00e2g\u00e9es en leur laissant le choix des activit\u00e9s qui les motivent le plus et dans lesquelles elles se sentent bien.<\/p>\n

    \"Diaporama\u00ab\u00a0Vivre, c’est vieillir\u00a0\u00bb, un r\u00e9cit puissant et personnel sur le vieillissement d’un parent<\/h2>\n

    Blandine Delcroix, r\u00e9alisatrice, est venue pr\u00e9senter son documentaire \u00ab\u00a0Vivre, c\u2019est vieillir\u00a0\u00bb qui \u00e0 partir d\u2019images intimes et sensibles suit les effets progressifs du vieillissement de sa m\u00e8re.\u00a0 Au plus proche de la r\u00e9alit\u00e9 v\u00e9cue, ce film propose une r\u00e9flexion profonde sur la vieillesse, explore des questionnements existentiels et les r\u00e9alit\u00e9s sociales d\u2019une dimension essentielle de la condition humaine. De la premi\u00e8re chute dans son logement, catalyseur du basculement vers une plus grande d\u00e9pendance, jusqu\u2019\u00e0 sa r\u00e9sidence dans un EHPAD, m\u00e8re et fille se voient, \u00e9changent et se soutiennent dans ce passage d\u00e9licat du grand \u00e2ge et d\u2019une plus grande fragilit\u00e9 au quotidien.<\/p>\n

    Photo de gauche \u00a9 Blandine Delcroix – Sc\u00e8nes issues du documentaire \u00ab\u00a0Vivre, c’est vieillir\u00a0\u00bb<\/p>\n

    Regards pluriels sur le vieillissement<\/h2>\n

    Tr\u00e8s \u00e9mouvant et r\u00e9ussi ce documentaire a su toucher le public et les intervenants favorisant de nombreuses questions et \u00e9changes avec des intervenants r\u00e9unis autour d\u2019une table ronde : Blandine Delcroix, r\u00e9alisatrice, B\u00e9rang\u00e8re Legendre, directrice de l’Institut de recherche en Gestion et en \u00c9conomie (IREGE), Dr Laurent MARTIN, g\u00e9riatre et membre de la fondation du Parmelan, Lysiane Kubacsi, fondatrice de S\u00e9r\u00e9niMouve et Virginie Reitzer Lopez, correspondante r\u00e9gionale au Conseil national autoproclam\u00e9 de la Vieillesse (CNaV).<\/p>\n

    Avec leurs regards crois\u00e9s,\u00a0les intervenants ont partag\u00e9 leur analyse du vieillissement et des enjeux associ\u00e9s.<\/p>\n

    La r\u00e9alisatrice, Blandine Delcroix, a mis en avant, \u00e0 partir de son exp\u00e9rience d\u2019accompagnement de la vieillesse de sa m\u00e8re, les repr\u00e9sentations sociales de la vieillesse, et la difficult\u00e9 \u00e0 rester acteur de ses choix au grand \u00e2ge.<\/p>\n

    La fin de carri\u00e8re professionnelle, le travail des s\u00e9niors et le recul de l\u2019\u00e2ge de la retraite<\/strong> ont \u00e9t\u00e9 \u00e9voqu\u00e9s par B\u00e9rang\u00e8re Legendre (IREGE). Les dispositifs d\u2019accompagnement progressif vers la retraite comme la retraite progressive ou le cumul emploi retraite sont encore peu mobilis\u00e9s.<\/p>\n

    En 2023, une personne de 55 \u00e0 61 ans sur cinq n\u2019est ni en emploi ni \u00e0 la retraite, une situation le plus souvent subie. (Insee)<\/p><\/blockquote>\n

    Ce constat interpelle sur la n\u00e9cessit\u00e9 de faire \u00e9voluer les politiques d\u2019emploi et de formation tout au long de la vie en parall\u00e8le des r\u00e9formes visant \u00e0 prolonger la vie professionnelle. Ce n\u2019est pas travailler plus longtemps qui pose probl\u00e8me mais travailler plus longtemps dans de mauvaises conditions. Le recul de l\u2019\u00e2ge de la retraite a un impact sur la sant\u00e9, y compris mentale, des personnes qui ne travaillent pas dans un environnement soutenant. Ces derniers sont expos\u00e9s \u00e0 un risque accru de d\u00e9pression.<\/p>\n

    Par ailleurs, bien que le syst\u00e8me de retraite fran\u00e7ais int\u00e8gre des m\u00e9canismes de solidarit\u00e9, des in\u00e9galit\u00e9s subsistent entre hommes et femmes \u00e0 la retraite. Elles sont le prolongement des in\u00e9galit\u00e9s \u00e0 la fois salariales mais aussi d\u2019acc\u00e8s \u00e0 diff\u00e9rents types de postes durant la vie active.<\/p>\n

    Virginie Reitzer Lopez, correspondante au CNaV, a \u00e9voqu\u00e9 la difficult\u00e9 de la transition vers la vieillesse et le d\u00e9ni de la grande d\u00e9pendance, notamment au regard de l\u2019accueil en EHPAD o\u00f9 l\u2019enjeu est de conserver la libert\u00e9 et la dignit\u00e9 des r\u00e9sidents. Le CNaV, un est mouvement citoyen qui agit pour changer le regard sur les \u00ab\u00a0vieilles\u00a0\u00bb et les \u00ab\u00a0vieux\u00a0\u00bb dans la soci\u00e9t\u00e9 et qui soutient pour chaque \u00ab personnes vieilles \u00bb la possibilit\u00e9 de s\u2019auto-d\u00e9terminer.<\/strong><\/p>\n

    La soci\u00e9t\u00e9 change, les vieux aussi, ainsi que leurs attentes.<\/p><\/blockquote>\n

    En tant que m\u00e9decin g\u00e9riatre, le Dr Laurent Martin, a parl\u00e9 de la vieillesse comme une transition, en citant des leviers pour pallier la d\u00e9pendance. Notamment, l\u2019anticipation des besoins futurs et la pr\u00e9vention des risques associ\u00e9s (maladie, isolement, activit\u00e9s, etc.).<\/p>\n

    78% des fran\u00e7ais redoutent de vieillir (Ipsos, 2024)<\/p><\/blockquote>\n

    Mais l\u2019EHPAD n\u2019est pas une fatalit\u00e9 ! C\u2019est ce que d\u00e9fend Lysiane Kubacsi, fondatrice de S\u00e9r\u00e9niMouve qui accompagne les s\u00e9niors dans leur parcours r\u00e9sidentiel et interroge le champ des possibles dans une d\u00e9marche de pr\u00e9vention. Une pr\u00e9vention qui s\u2019appuie sur un des rouages essentiels, le cadre de vie. Un logement et un environnement adapt\u00e9s permettent de maintenir, prolonger et garder l\u2019autonomie, gage de libert\u00e9, mais aussi le lien social : les ingr\u00e9dients incontournables du bien vieillir !<\/strong> C\u2019est pour cela qu\u2019il faut y penser lorsque l\u2019on est en forme, physiquement et mentalement, pour s\u2019offrir le luxe d\u2019avoir le choix !<\/p>\n

    O\u00f9 les gens veulent-ils vieillir et comment accompagner leurs choix ?<\/p><\/blockquote>\n

    Les retours du public ont fait appara\u00eetre d’autres probl\u00e9matiques sur lesquelles d\u00e9velopper une r\u00e9flexion telles que les personnes ayant des besoins sp\u00e9cifiques comme une d\u00e9ficience intellectuelle, des douleurs chroniques, ou n\u00e9cessitant un suivi en psychoth\u00e9rapie. Des participants ont mis en avant des bonnes pratiques comme la R\u00e9sidence autonomie et l\u2019habitat inclusif, notamment le mod\u00e8le du b\u00e9guinage.<\/p>\n

     <\/p>\n

    \"cinq<\/p>\n

    Cette journ\u00e9e d’\u00e9tude qui a su mobiliser un public averti et participatif au d\u00e9bat, doit certainement cet engouement au sujet d\u00e9battu : le vieillissement. Selon les projections de l’Insee, \u00ab\u00a0en 2050, pr\u00e8s d’un habitant sur trois aurait plus de 60 ans, contre un sur cinq en 2005.<\/strong> Les proportions de jeunes et de personnes d’\u00e2ges actifs diminueraient. Au 1er janvier 2050, la France compterait alors sept habitants \u00e2g\u00e9s de 60 ans ou plus pour dix habitants de 20 \u00e0 59 ans.\u00a0\u00bb.<\/p>\n

    Ces perspectives appellent \u00e0 une r\u00e9flexion continue sur le vieillissement, processus naturel, jalonn\u00e9 de multiples transitions qui n\u00e9cessitent une capacit\u00e9 d\u2019adaptation constante. La qu\u00eate d\u2019une qualit\u00e9 de vie optimale en avan\u00e7ant en \u00e2ge met en \u00e9vidence les d\u00e9fis pos\u00e9s par les mutations de la soci\u00e9t\u00e9, ainsi que la n\u00e9cessit\u00e9 de s\u2019ajuster aux changements \u00e0 la fois internes (physiques, physiologiques, mentaux) et externes (environnement, logement, climat, lien social\u2026).<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Vieillir est une r\u00e9alit\u00e9 universelle, un processus intrins\u00e8que \u00e0 la vie, \u00e0 la fois profond\u00e9ment personnel et r\u00e9solument collectif. \u00c0 mesure que notre soci\u00e9t\u00e9 \u00e9volue et que notre environnement se transforme, les enjeux li\u00e9s au […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4925,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"both","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":301,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[9,38,23],"tags":[],"class_list":["post-4871","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe-fr","category-sante","category-sciences-et-societes"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.univ-smb.fr\/institut-transitions\/wp-content\/uploads\/sites\/118\/2025\/06\/4juin-veillir-en-tete.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.univ-smb.fr\/institut-transitions\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4871","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.univ-smb.fr\/institut-transitions\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.univ-smb.fr\/institut-transitions\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.univ-smb.fr\/institut-transitions\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.univ-smb.fr\/institut-transitions\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4871"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.univ-smb.fr\/institut-transitions\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4871\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4979,"href":"https:\/\/www.univ-smb.fr\/institut-transitions\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4871\/revisions\/4979"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.univ-smb.fr\/institut-transitions\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4925"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.univ-smb.fr\/institut-transitions\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.univ-smb.fr\/institut-transitions\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.univ-smb.fr\/institut-transitions\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}