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SUMMARY:Amphis pour Tous – Comment mieux gérer son stress et ses émotions ?
DESCRIPTION:La conférence « Comment mieux gérer son stress et ses émotions ? » sera présentée par Aurélie Gauchet\, enseignante-chercheuse au Laboratoire Inter-universitaire de Psychologie (LIP/PC2S) UFR Lettres\, Langues et Sciences Humaines. \nÀ propos de la conférence\nLa vie moderne est de plus en plus stressante\, ce qui peut avoir un effet à la fois sur le bien-être émotionnel et physique. \nCertaines personnes peuvent ressentir une perte de contrôle sur leur vie\, un isolement social\, ou de l’anxiété et de la dépression. Parmi les différentes alternatives pour mieux gérer son stress\, le programme CBSM (Cognitive-Behavioral Stress Management)\, créé il y a une dizaine d’années\, vise à augmenter la connaissance de soi. Il apporte des informations sur le stress\, son impact sur les maladies chroniques\, les réactions psychologiques qu’il peut susciter et propose différentes stratégies d’adaptations. \nCette conférence se tiendra également :\nJeudi 4 avril 2024 à 18h30 à Annecy\nVendredi 5 avril 2024 à 18h30 Annemasse\nJeudi 11 avril 2024 à 19h à Faverges-Seythenex\nMardi 30 avril 2024 à 17h30 à Thonon-Les-Bains \n\n\n\nÀ propos des Amphis pour Tous\nL’université Savoie Mont Blanc\, en sa qualité d’établissement pluridisciplinaire\, offre au public un éventail large de thèmes de recherche faisant écho à l’actualité\, dans des secteurs variés. Le cycle les « Amphis pour Tous » a été initié en 2002 afin de permettre au plus grand nombre de découvrir l’envers du décor des 18 laboratoires de l’université. \nLes « Amphis pour Tous » sont proposés sur tout le territoire Savoie Mont Blanc en partenariat avec La Turbine sciences\, les villes d’Annecy\, de Bourg Saint Maurice\, d’Albertville\, d’Aussois\, de Faverges-Seythenex\, Thonon-les-Bains et les agglomérations d’Annemasse et d’Archamps. \nCes conférences sont l’occasion pour le public de rencontrer chaque mois une chercheuse ou un chercheur de l’université Savoie Mont Blanc\, de mieux connaître l’état actuel de la recherche et d’échanger avec les scientifiques lors de rencontres privilégiées. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEn savoir plus\n\n\n\n\n\n\n\nTélécharger le programme 2023-2024 des Amphis pour Tous\n\nRetrouvez les conférences des dernières saisons en vidéo \nContact : Direction de la communication
URL:https://www.univ-smb.fr/mon-usmb/evenement/amphis-pour-tous-comment-mieux-gerer-son-stress-et-ses-emotions/
LOCATION:Présidence de l’Université\, 27 rue Marcoz\, Chambéry\, 73000\, France
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