{"id":5430,"date":"2026-10-14T10:48:25","date_gmt":"2026-10-14T08:48:25","guid":{"rendered":"https:\/\/oxygene.univ-smb.fr\/?p=5430"},"modified":"2026-10-19T16:28:48","modified_gmt":"2026-10-19T14:28:48","slug":"pratique-en-autonomie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.univ-smb.fr\/service-sports\/2026\/10\/14\/pratique-en-autonomie\/","title":{"rendered":"Pratiques en Autonomie"},"content":{"rendered":"
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Pratiques en Autonomie<\/h1>\n<\/header>\n
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Vous avez envie de profiter des installations sportives universitaires sans forc\u00e9ment vous inscrire \u00e0 un cours?<\/p>\n

Les pratiques en autonomie sont faites pour vous !\u00a0 Rejoignez les 1500 pratiquants et pratiquantes inscrits !<\/p>\n

Vous avez acc\u00e8s \u00e0 certaines installations du gymnase du Bourget du Lac ( bat 1)<\/strong>, de Jacob ( bat 16 )<\/strong> ainsi qu\u2019\u00e0 la salle de musculation de l\u2019IUT d\u2019Annecy<\/strong> en tant qu\u2019\u00e9tudiant et personnels de l\u2019USMB.<\/strong><\/p>\n

Pour venir pratiquer en autonomie sur les campus de Jacob ou du Bourget, vous devrez obligatoirement, vous inscrire sur votre espace sport<\/a> dans l\u2019activit\u00e9 \u00ab\u00a0Pratiques en autonomie Jacob ou Bourget\u00a0\u00bb, ainsi que sur l\u2019application ETUPRATIK<\/a><\/div>\n<\/div>\n
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Des cr\u00e9neaux sont propos\u00e9 sur la pause m\u00e9ridienne.<\/div>\n
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En fonction des cr\u00e9neaux , vous pourrez pratiquer de la musculation , du renforcement musculaire et une activit\u00e9 cardio dans les salles de musculation.\u00a0 Chaque salle de musculation\u00a0 est \u00e9quip\u00e9e de t\u00e9l\u00e9viseurs sur lesquels vous pouvez avoir acc\u00e8s \u00e0 des \u00ab\u00a0vid\u00e9os contenu\u00a0\u00bb<\/strong> vous donnant des id\u00e9es d\u2019exercices \u00e0 r\u00e9aliser.<\/p>\n

Vous avez \u00e9galement la possibilit\u00e9 de faire\u00a0 du badminton, du volley-ball ou encore du basket dans les diff\u00e9rents omnisports des halles sportives.<\/p>\n

N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 interroger les \u00e9tudiants relais sport <\/strong>qui sont l\u00e0 pour faire en sorte que votre pratique physique se passe pour le mieux en r\u00e9pondant \u00e0 vos question:,\u00a0 en veillant au respect du r\u00e8glement ainsi qu\u2019\u00e0 la bonne utilisation du mat\u00e9riel.<\/p>\n<\/div>\n

Planning des pratiques en autonomie pour l\u2019ann\u00e9e universitaire 2026-2027:<\/strong><\/div>\n
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Campus de Bourget <\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

Campus de Jacob<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div>\n

Campus d\u2019Annecy<\/strong> :<\/p>\n

Lundi, mardi, jeudi 12h15-13h15
\n\u2013 Vendredi 17H \u2013 20h (2 cr\u00e9neaux 1h30)
\n\u2013 Lieu salle de musculation de l\u2019IUT \u2013 Ferme Balan\u00e7at
\n\u2013 8 \u00e9tudiants maxi<\/p>\n

Pour Annecy, pas d\u2019inscription pour le moment, une pr\u00e9sentation de la carte d\u2019\u00e9tudiant sera demand\u00e9 pour acc\u00e9der \u00e0 la salle de musculation de l\u2019IUT.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

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\u00a0<\/strong>Tarifs :
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Gratuit pour les \u00e9tudiants \/ 30\u20ac l\u2019ann\u00e9e pour les personnels de l\u2019USMB<\/p>\n

Acc\u00e8s possible, seulement sur pr\u00e9sentation de votre carte \u00e9tudiant(e) \u00e0 l\u2019agent de s\u00e9curit\u00e9 plac\u00e9 \u00e0 l\u2019entr\u00e9e du gymnase.
\n<\/strong>
\nL\u2019acc\u00e8s aux pratiques en autonomie se situe en dehors des heures d\u2019enseignement et de rencontres sportives. Nous vous pr\u00eatons le mat\u00e9riel comme les ballons de basket, volley, raquettes de badminton et volants \u2026.<\/p>\n

RAPPEL<\/strong>: Le FUTSAL<\/strong> est INTERDIT<\/strong> sur les cr\u00e9neaux de pratique en autonomie<\/p>\n

Merci de prendre connaissance du r\u00e8glement pour acc\u00e9der aux pratiques en autonomie :<\/p>\n

Annecy :<\/strong> maximum 12 personnes dans la salle en m\u00eame temps<\/p>\n

R\u00e8glement Jacob<\/a><\/p>\n

R\u00e8glement Bourget<\/a><\/p>\n

IMPORTANT :
\nNous vous rappelons qu\u2019une paire de chaussures propres, (r\u00e9serv\u00e9e \u00e0 la pratique en salle), pr\u00e9sent\u00e9e \u00e0 l\u2019entr\u00e9e, aux gardiens de la Halle, et mise apr\u00e8s les vestiaires, est obligatoire pour acc\u00e9der aux gymnases, ainsi que votre carte d\u2019\u00e9tudiant.<\/strong><\/p>\n

Les cours encadr\u00e9s sont prioritaires, ainsi que les rencontres comp\u00e9titives
\nuniversitaires.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u00a0<\/strong><\/div>\n

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