Véritables leviers clés de la santé et du bien-être, les compétences psychosociales sont un atout au service de votre qualité de vie au travail. Au cours des ateliers que composent cette formation, venez renforcer vos compétences cognitives, émotionnelles et vos compétences en communication.
Cette formation vous permettra de développer :
- La connaissance de soi
- La capacité d’attention à soi, la capacité de résolution des problèmes et la capacité de prise de décision
- La connaissance, l’identification et la compréhension de ses émotions
- La régulation de ses émotions et la régulation du stress
- Une communication constructive et positive
À chaque intersession, la formatrice proposera une mission que tout un chacun sera libre de réaliser ou non.
Il est important de noter que le déploiement de ces compétences requiert une attention quotidienne pour des changements visibles à long terme.
Deux sessions de 4 ateliers en présentiel vous sont proposées :
- les 21 et 28 Mai et 11 et 18 Juin 2024 – Site du Bourget du Lac – de 8h30 à 13h.
- les 16 et 23 Mai et 6 et 13 Juin 2024 – Site d’Annecy – de 8h30 à 13h.
=> 12 participants maximum par session
Retour des inscriptions demandé pour le 26 avril 2024 délai de rigueur.