Véritables leviers clés de la santé et du bien-être, les compétences psychosociales sont un atout au service de votre qualité de vie au travail. Au cours des ateliers que composent cette formation, venez renforcer vos compétences cognitives, émotionnelles et vos compétences en communication.
Cette formation vous permettra de développer :
- La connaissance de soi
- La capacité d’attention à soi, la capacité de résolution des problèmes et la capacité de prise de décision
- La connaissance, l’identification et la compréhension de ses émotions
- La régulation de ses émotions et la régulation du stress
- Une communication constructive et positive
À chaque intersession, la formatrice proposera une mission que chacun sera libre de réaliser ou non.
Il est important de noter que le déploiement de ces compétences requièrent une attention quotidienne pour des changements visibles à long terme.
Deux sessions de 4 ateliers en présentiel vous sont proposées :
les 13, 20, 27 Mai et 3 Juin : Site Jacob Bellecombette – de 8h30 à 13h.
12 participants maximum par session
>> Retour des inscriptions demandé pour le 30 avril délai de rigueur.
Pour vous inscrire, il vous suffit de nous transmettre le formulaire d’inscription dûment complété et signé.
En savoir plus
N’hésitez pas à contacter la mission Bien être et qualité de vie sur les sites.