Un week-end insolite de randonnée en raquette dans les Bauges est organisé les 17 et 18 février.
Vous pourrez acquérir des techniques d’orientation, de sécurité et de survie en milieu hivernal.
Vous dormirez dans l’igloo que vous aurez construit.
Le stage est ouvert à tous les étudiants, quel que soit leur niveau de pratique, mais ayant une condition physique suffisante pour évoluer en Randonnée de niveau 1 : « je peux marcher 3 heures d’affilée sans fatigue excessive avec un dénivelé positif par jour entre 400 m et 800 m »
INFORMATIONS PRATIQUES
– Départ du Campus de Jacob Bellecombette, à 8h30.
– Déplacement en minibus
– Prix : 45€ étudiant / 60 € personnels , incluant : « Hébergement », Transport, Encadrement, Location du matériel (raquettes, bâtons, pelle à neige)
– 8 places
– Inscription dès le 26/01 à 9h sur mon espace sport
ORGANISATION
Un échange en Visio obligatoire le jeudi 08 février à 20h30 pour :
- La préparation de la sortie
- Les risques et conduites à tenir liés au milieu montagnard hivernal
- Techniques de survie et matériels
- Les questions diverses
Matériel nécessaire:
- En fond de sac:
-1 couverture de survie
-1 grosse bougie avec papier aluminium
-Briquet
-1 gourde à goulot large
-Chaufferettes
-1 petite trousse à pharmacie
-1 sifflet
-1 Vêtement chaud
-1 paire de moufles
-1 cagoule
-1 ration alimentaire
-1 lampe
- Complémentaire et obligatoire:
-1 collant haut et bas supplémentaire
-1 masque de ski ou lunettes solaires
-Veste coupe vent avec capuche
-1 pantalon coupe vent, voir étanche
-Vêtements d’arrêt (vêtements très chaud pour le soir)
-Sac de couchage avec confort 0°C /matelas isolant
-1 paire de chaussettes chaudes
-1 réchaud pour deux personnes (à voir entre vous)
-1 thermos-Petite intendance (gamelle, cuillère, couteau…)
- Repas à prévoir:
– Prévoir 5 repas dont au moins 3 chauds obligatoires
– Prévoir de l’eau en quantité suffisante
– Des rations rapides, type barres de céréales, gels hyperglucidiques, fruits secs, …
COMPÉTENCES
En rapport avec la construction des niveaux de pratiques déterminées suivants :
Niveau 1 :
- Je connais le matériel nécessaire, et je m’équipe de manière adaptée suivant les consignes.
- Je sais adopter un rythme de montée/ descente efficace et régulier en limitant le nombre de pauses
- Je n’abandonne rien dans le milieu, y compris la nourriture et j’évite de déranger la faune. Je favorise le covoiturage.
- Je connais les principaux symboles qui sont utilisés sur les cartes IGN au 1/25000 et je sais orienter la carte par rapport au terrain
Niveau 2 :
- Je sais m’orienter avec une carte, ou en mémorisant un itinéraire balisé, pour guider un groupe
- Je sais marcher hors sentier sans fatigue excessive et sans chuter
- Je suis capable d’observer et d’identifier la faune sans la perturber, et d’identifier la flore sans la cueillir
- Je sais mesurer un azimut sur la carte et le reporter sur le terrain et inversement, et je suis capable de reconstituer un itinéraire réalisé sur le terrain, sur différents types de carte.
Les compétences générales sont donc :
- Développer les différentes dimensions techniques, dans un souci de progression en raquette : rythme, technique d’appui, utilisation des bâtons, gestion du sac.
- Construire un projet d’itinérance adapté au groupe, s’orienter en identifiant les conditions environnementales : zone à risque, espaces protégés, itinéraires balisés et passage hors sentier, praticabilité du manteau neigeux
- Mettre en pratique les techniques de secourisme collectif et de survie individuelle liées au milieu hivernal : construction d’abri à neige, mise en place d’un point chaud, aménagement du Drop Zone et communication, recherche DVA.
CONTACT
Gwen MASSON SCHAEFFER : gmass@univ-smb.fr