Aïkido
Art martial qui se pratique à deux.
Athlétisme
A travers la course, à travers nous-même
Aviron
Vitesse et glisse
Badminton
Endurance et agilité
Basket
Dribble et marque
Bodyform
Retrouver la forme, un jeu d’enfant
Bodysculpt
Gagner en forme, gagner du temps
Canyonisme
Initiation à la pratique du Canyonisme
Cardio Training
Augmentez le rythme
Corps santé
Santé et bien-être
Cross Training
Venez tester vos limites
Danse
La danse c’est comme parler en silence
Escalade
Toujours plus haut
Escalade personnel
Toujours plus haut
Escrime
Art autant que sport
Fit’ pilates
Ce cours de Fit’Pilates est un mixte de cardio sur 45min avec du fitness classique type LIA (Low Impact Aerobie) ou du step, mais aussi du Fit’Dance alternant des initiations à la Zumba ou au
Fitness
En forme!
Fitstep
Suivez le rythme
Football
Frappe et marque
Full contact
Boxe pieds-poings sans frapper en-dessous de la ceinture
Le cours aura lieu le jeudi de 15h30 à 16h 45 au Biollay
Futsal
Contrôle et passe
Gymnastique-Trampo
Défiez la pesanteur
Handball
Saute et marque!
Hockey sur glace
Le palais des glaces
Kayak
Explorer le lac du Bourget
Marche Nordique personnels
Venez vous détendre pendant la pause de midi
Musculation
Se donner les moyens de ses objectifs
Natation
Nager pour s’évader
Pilates
Venez tester les effets de la méthode Pilates
Pilates Personnels
Venez tester les effets de la méthode Pilates
Préparation Physique Générale
Reprendre et maintenir un bon état de forme
Raid orientation
Plaisir de l’aventure et de l’effort
Randonnées Pédestres
Viens découvrir les massifs de la région
Rugby
Venez vivre l’esprit d’équipe
Running
le plaisir de se dépasser
Self défense
Maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une agression physique
Ski de fond
Les autres sports auraient aimé être inventés par les vikings
Tennis
Jeu, set et match
Tennis de table
Le tennis de table, appelé aussi « ping-pong », est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d’une table.
Trail
Ne pense pas aux limites
Volley
Ne laissez pas tomber la balle
Yoga
Spirituel et corporel
Yoga Personnels
Spirituel et corporel
Zumba
Mélange de danse et de renforcement de la tonicité musculaire