Les inscriptions pour les activités sportives débuteront le vendredi 05 septembre en ligne dès 12h00. Le planning des activités est en ligne sur le site du SDS. Vous aurez besoin de votre login et mot de […]
Tu souhaites pratiquer du sport en autonomie ? Le service des sports vous donne accès à certaines installations des halles des sports du Bourget du Lac et de Jacob, et la salle de musculation de […]
En cette quatrième semaine, voici ce que nous vous proposons: Séance 4 Confinement Bodyform LA SALUTATION A LA LUNE (autre version)- YOGA confinement LA POSTURE DU SPHINX- YOGA confinement Séance 4 Confinement Bodyform Bon courage!
Cliquez sur les liens, faites du sport! Séance 3 Confinement Bodyform étirements escalade confinement 3 entrainement escalade confinement semaine 3 Qi Qong: les 3 liens vers youtube suivants: https://youtu.be/f2hjPwem4qs https://youtu.be/h9mm3QoB7AI https://youtu.be/eYXDiwyeWCc Une vidéo pilates tous […]
Bonjour à toutes et tous, Vous allez recevoir par mail, ce lundi 6 avril, un travail écrit à rendre sous 3 semaines. Les consignes y seront indiquées. Par ailleurs, vous trouverez les nouvelles modalités d’évaluation […]
Utile quand on reste assis plusieurs heures par jour: Rendez-vous sur notre site Facebook: FB Service des Sports de l’USMB. Il est public, pas besoin d’avoir un compte, la consultation des vidéos, photos et articles […]
Yoga: 2 postures adaptées aux petits espaces Yoga conseils confinement: La Posture victorieuse Exercices Yoga sur chaise – Confinement Bodyform: Séance 2 Confinement Bodyform Renforcement musculaire: Renforcement musculaire confinement semaine 2 Etirements escalade: étirements escalade […]
En cette période particulière , restez en contact avec le Service des sports pour vous maintenir en forme, lutter contre le stress et gérer au mieux votre vie d’étudiant.e confiné.e, tout en suivant les recommandations […]
En ce début de semaine: des conseils, des exercices et un tuto audio. A lire: Conseils pour ta séance de yoga Ensuite: Planche 15 postures Yoga confinement
Vous trouverez ci-dessous les liens pour les tutos suivants: cardio confinement S1, Séance 1 Confinement Pilates VF, entrainement spécifique escalade confinement Renforcement musculaire Séance 1 Confinement Bodyform Conseils Yoga et Mindfullness confinement Yoga conseils débutant […]
Bonjour à toutes et tous, Vous allez recevoir, par mail dès ce lundi 6 avril, un travail écrit à rendre sous 3 semaines. Les consignes y seront indiquées. Par ailleurs, vous trouverez les nouvelles modalités […]