Vous trouverez ci-dessous les liens pour les tutos suivants:
Séance 1 Confinement Pilates VF,
entrainement spécifique escalade confinement
Séance 1 Confinement Bodyform
Conseils Yoga et Mindfullness confinement
Yoga conseils confinement Salutation à la lune
YOGA Conseils confinement Chat qui s’étire
Y’a plus qu’à…
Bon courage à vous, bougez!