Atelier Bien-Être – Sophrologie – Campus d’Annecy
5 novembre / 17 h 00 min - 18 h 30 min
Pour rester zen tout au long de l’année, le Service de Santé Étudiante (SSE) et le Service des Sports (SDS) de l’USMB vous proposent plusieurs activités avec les ateliers Bien-Être. Yoga/Pilate, sophrologie, médiation animale : à vous de choisir votre activité détente ! Financés par la CVEC, ces ateliers sont ouverts à tous les étudiants de l’USMB et aux étudiants IFSI de Chambéry et d’Annecy.
Attention : le nombre de places est limité par séance, ne tardez pas à vous inscrire aux activités qui vous intéressent !
Séance de sophrologie
Pourquoi participer ?
- Apprendre à mieux respirer et relâcher les tensions
- Se détendre grâce à des exercices doux
- Améliorer sa gestion des émotions et du stress, notamment en période d’examens
- Retrouver concentration et bien-être au quotidien
Offrez-vous ce moment de calme : votre corps et votre esprit vous remercieront.
Pensez à prendre rdv sur l’item « sophrologie », les places sont limitées!
RDV mercredi 5 novembre de 17h00 à 18h30,salle H104 !
Contact :Service de Santé Etudiante
