KORSA – 6 ateliers – campus de Jacob

Korsa, c’est une série d’ateliers élaborés afin d’aider les étudiants qui vivent des difficultés dans le cadre de leurs études et qui luttent notamment avec du stress ou de l’anxiété.

Ces ateliers ont été créés par une équipe d’intervenants et de chercheurs en psychologie afin de permettre aux étudiant(e)s d’acquérir des habiletés et des stratégies efficaces et de compléter leurs études avec succès, tout en maintenant un bon équilibre de vie.

Depuis 2012, les ateliers Korsa sont offerts au Canada et en Europe dans les établissements post-secondaires. Ils s’inspirent de l’approche de l’acceptation et de l’engagement, soit une approche comportementale et cognitive de troisième vague robuste et novatrice.

Les études empiriques montrent que cette approche permet d’accroître de manière significative le mieux-être et la qualité de vie des individus aux prises avec des difficultés liées au stress et à l’anxiété.