Entre les cours, les partiels et les fêtes qui arrivent, les emplois du temps de remplissent à vitesse grand V… on n’a pas toujours le temps de prendre soin de soi, ni de ses dents […]
Vous avez envie de vous remettre au sport mais vous ne savez pas par où commencer ? Quelles activités ? Quelle alimentation adopter ? Le service des sports et le service de santé de l'USMB […]
Pour rester zen tout au long de l’année, le Service de Santé Étudiante (SSE) et le Service des Sports (SDS) de l’USMB vous proposent plusieurs activités avec les ateliers Bien-Être. Yoga/Pilate, sophrologie, médiation animale, fitness-cardio et même jeux d’échecs […]
Le jardinage, une activité pour votre bien-être mental ? Et bien oui : semer, planter, arroser, ça fait du bien au moral ! Qu’il s’agisse de planter quelques fleurs dans des bacs sur votre balcon […]