Atelier BOOST – « Booster sa confiance en soi »

Distanciel - Zoom

Avoir confiance en soi, c’est avoir confiance en votre capacité de faire un choix, de prendre une décision, d’agir et de réagir, de s’adapter au changement qui s’offre à vous. Avec votre arrivée à l’université, […]

Atelier BOOST – « Travailler la communication non verbale »

Distanciel - Zoom

Saviez-vous que plus de la moitié des messages que l’on transmet à un interlocuteur provient de nos actions et mimiques ? Des yeux fuyants, des bras qui se croisent, un sourire hésitant, une jambe qui […]

Atelier Bien-Être – Yoga – Distanciel

Distanciel Teams

Pour rester zen tout au long de l’année, le Service de Santé Étudiante (SSE) et le Service des Sports (SDS) de l’USMB vous proposent plusieurs activités avec les ateliers Bien-Être. Yoga, sophrologie, médiation animale, renforcement musculaire doux et même […]