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Avoir confiance en soi, c’est avoir confiance en votre capacité de faire un choix, de prendre une décision, d’agir et de réagir, de s’adapter au changement qui s’offre à vous. Avec votre arrivée à l’université, […]
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Pour rester zen tout au long de l’année, le Service de Santé Étudiante (SSE) et le Service des Sports (SDS) de l’USMB vous proposent plusieurs activités avec les ateliers Bien-Être. Yoga/Pilate, sophrologie, médiation animale, fitness-cardio […]
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Saviez-vous que plus de la moitié des messages que l’on transmet à un interlocuteur provient de nos actions et mimiques ? Des yeux fuyants, des bras qui se croisent, un sourire hésitant, une jambe qui […] |
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Saviez-vous qu'à l'USMB, plus de 40 associations et BDE font vibrer les campus chaque année ? Mercredi 18 octobre, on vous invite à rencontrer plusieurs assos du campus du Bourget lors de la Journée des […]
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Un pt'it café ou un thé pendant votre pause déjeuner ? Des questions à poser sur la vie étudiante ? Des idées à proposer pour dynamiser les campus ? Venez partager un moment chill autour […]
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De septembre à novembre, le Service Vie Étudiante et de Campus (SVEC) organise les “Ateliers Vie Associative” : des temps d’information et d’échange ouvert à tous et toutes, sous forme d’ateliers, pour vous accompagner, de la création […] |
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Les cours s’enchaînent, les premières révisions arrivent et le stress de ne pas avoir le temps de tout gérer commence à se faire sentir… Comment savoir si sa méthode d’organisation de travail est efficace ? […]
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Pour rester zen tout au long de l’année, le Service de Santé Étudiante (SSE) et le Service des Sports (SDS) de l’USMB vous proposent plusieurs activités avec les ateliers Bien-Être. Yoga, sophrologie, médiation animale, renforcement musculaire doux et même […]
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Le jardinage, une activité pour votre bien-être mental ? Et bien oui : semer, planter, arroser, ça fait du bien au moral ! Qu’il s’agisse de planter quelques fleurs dans des bacs sur votre balcon […] |
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Envie d’explorer la région ? Découvrez les lacs et montagnes du territoire Savoie Mont-Blanc avec le Service des Sports (SDS) de l’USMB ! Le week-end du 20 au 22 octobre, on vous emmène randonner dans le […] |
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L’intelligence émotionnelle est la capacité à comprendre et gérer nos émotions. Intimement liées à la réflexion et à la prise de décision, nos émotions jouent un rôle important dans nos comportements au quotidien. Proposé par […]
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Grâce à son partenariat avec l’association Lectures Plurielles, l’USMB vous propose des ateliers d’écriture animés par des auteurs connus et reconnus. Mardi 24 octobre, l'écrivain Jacques Houssay partage ses astuces et conseils d’auteur avec vous. […]
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Dépassée l’euphorie du début d’année, votre motivation est en perte de vitesse… Pourtant vous pensiez avoir pris un bon élan dès la rentrée ! Apprendre prend du temps et de l’énergie, et il n’est pas […]
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Pour rester zen tout au long de l’année, le Service de Santé Étudiante (SSE) et le Service des Sports (SDS) de l’USMB vous proposent plusieurs activités avec les ateliers Bien-Être. Yoga/Pilate, sophrologie, médiation animale, fitness-cardio et même jeux d’échecs […]
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