Présentation
Les séances sont axées autour de 3 disciplines, le demi-fond, le sprint, avec ou sans haies et les sauts horizontaux ( longueur ,triple sauts, pentabonds ). Quelque soit votre niveau, venez vous dépasser et apprendre à mieux vous connaître !
Cycle d’enseignement semestriel.
Présence hebdomadaire régulière obligatoire (en pratique libre ou évaluée).
Cours d’1H30 par semaine.
12 séances par semestre
Tous les niveaux sont acceptés
Les running sont nécessaires. Les pointes conseillées pour certaines spécialités. Ce matériel ne vous sera pas fourni. Pas de lancers
– Compétence.s Transversale.s visée.s: monter et mener un projet individuel en autonomie « chef de projet »
– Compétences spécifiques:
Compétence motrice: être capable de s’engager ( corporellement et mentalement) tout en optimisant ses efforts pour produire une performance maximale à l’aide de technique efficaces.
Compétence méthodologique: être capable de mobiliser les paramètres de l’entraînement pour s ’entraı̂ner individuellement et
collectivement.
Compétence sociale: être capable de prendre en charge et d’assumer les rôles nécessaires à un fonctionnement collectif solidaire
Les modalités d’évaluation seront données par l’enseignant, lors du premier cours.
Contact enseignant:
olivier.bouthenet@univ-smb.fr