Kayak

Explorer le lac du Bourget

Découverte des activités de pagaie : kayak de mer, kayak de rivière, stand up paddle, sur le lac du Bourget et la Leysse.

9 séances de 2h30, 3 séances de chaque activités

Le matériel est fourni. Vous devez prévoir une tenue spécifique de bain, une veste coupe vent, des chaussures qui tiennent aux pieds. Vous devez savoir nager et attester sur l’honneur d’être capable de nager 25m.

– Développer les différentes techniques de pagaie, dans un souci d’efficience d’un déplacement multidirectionnel, et comprendre les effets de la propulsion sur l’embarcation,
– Construire un projet de déplacement de plus en plus rapide, et anticiper et adapter ses trajectoires.
– Développer un équilibre de pagayeur, avec une dissociation des ceintures anatomiques, et une utilisation de la pagaie comme appui supplémentaire excentré et efficace.
– Assurer sa sécurité et celle des autres, en gérant son propre matériel, en s’équipant suivant les normes en vigueur, et en adoptant les comportements adaptés en cas d’auto dessalage. Etre capable d’intervenir et prendre l’initiative de réagir en cas de dessalage d’un coéquipier.

3 types d’évaluation :
Une démonstration technique
Un parcours chronométré
L’investissement dans les séances : pratique et organisationnelle

Gwen MASSON SCHAEFFER : gmass@univ-smb.fr