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Atelier Bien-Être – Yoga – Distanciel
23 janvier / 18 h 30 min - 20 h 00 min
Pour rester zen tout au long de l’année, le Service de Santé Étudiante (SSE) et le Service des Sports (SDS) de l’USMB vous proposent plusieurs activités avec les ateliers Bien-Être. Yoga, sophrologie, médiation animale, renforcement musculaire doux et même jeux d’échecs : à vous de choisir votre activité détente ! Financés par la CVEC, ces ateliers sont ouverts à tous les étudiants de l’USMB et aux étudiants IFSI de Chambéry et d’Annecy.
Attention : les inscriptions sont ouvertes jusqu’à la veille de l’atelier, à 12h. Un lien de visio vous sera envoyé par mail la veille de la séance.
Séance de Yoga
Le yoga est une pratique qui vise à exercer des postures associées à la respiration afin d’équilibrer et de mettre en harmonie le corps et l’esprit. Ce sport vous aide à gagner en souplesse et renforce les muscles et les articulations. Grâce au yoga, gérez votre stress, apprenez à vous détendre, et développez votre confiance en vous! Pratique pour libérer le stress accumulé pendant l’année universitaire !
RDV en ligne le mardi 23 janvier de 18h30 à 20h.
Contact : Claire Caucal
