Pratiques en Autonomie Vous avez envie de profiter des installations sportives universitaires sans forcément vous inscrire à un cours? Les pratiques en autonomie sont faites pour vous ! Rejoignez les 1500 pratiquants et pratiquantes inscrits […]
Association sportive Envie de t’engager dans une pratique compétitive, de défendre les couleurs de l’université tout en rencontrant de nouvelles personnes adeptes de ton sport favori ? L’Association sportive de l’USMB est faite pour toi […]
Dans l’optique d’accompagner les étudiants qui ne pourraient pas pratiquer d’activités sportives avec le SDS, voici 1 premier programme de 2 séances par semaine pour ceux qui se consacrent à la course à pied: 2 […]
Pour bien commencer la semaine voici une séance de bodyform que vous pouvez faire à l’extérieur et qui ne nécessite pas de matériel ! Séance 9 Bodyform On continue le yoga pour […]
Cette semaine: Séance 8 Confinement Bodyform Séance 8 escalade: entrainement poutre confinement Mai
Pour cette semaine, un programme de trail quotidien, une séance de bodyform, une séance d’entraînement escalade pour aborder le printemps en pleine forme .1 heure 1 km 1 Trail Lundi Trail Footing Mardi Trail Running […]
A suivre: Renforcement musculaire confinement semaine4 Séance 5 Confinement Bodyform Renforcement musculaire confinement semaine4
Voici quelques photos des étudiantes et étudiants de l’USMB prises lors des stages escalade à Orpierre, dans les Hautes-Alpes. Ce stage est proposé et organisé tous les ans par le service des sports de l’USMB […]
Voici quelques photos prises lors de la préparation et l’ascension du Mont-Blanc par les étudiants membres de l’association Polytech Mont-Blanc. Le service des sports de l’USMB accompagne ce projet tous les ans pour permettre à […]
En cette quatrième semaine, voici ce que nous vous proposons: Séance 4 Confinement Bodyform LA SALUTATION A LA LUNE (autre version)- YOGA confinement LA POSTURE DU SPHINX- YOGA confinement Séance 4 Confinement Bodyform Bon courage!
Cliquez sur les liens, faites du sport! Séance 3 Confinement Bodyform étirements escalade confinement 3 entrainement escalade confinement semaine 3 Qi Qong: les 3 liens vers youtube suivants: https://youtu.be/f2hjPwem4qs https://youtu.be/h9mm3QoB7AI https://youtu.be/eYXDiwyeWCc Une vidéo pilates tous […]
Bonjour à toutes et tous, Vous allez recevoir par mail, ce lundi 6 avril, un travail écrit à rendre sous 3 semaines. Les consignes y seront indiquées. Par ailleurs, vous trouverez les nouvelles modalités d’évaluation […]