Bien dans sa tête, bien dans ses baskets. Pour rester zen tout au long de l’année, le Service de Santé Étudiant (SSE) et le Service des Sports (SDS) de l’USMB vous proposent une multitude d’activités […]
Ateliers Bien être
Fitness and relaxation
Yoga pour tous en live à 20h00 ce jeudi 17/12
Yoga pour tous ceux qui le souhaitent de 20:00 à 21h30. Activer le lien ci-dessous: Yoga avec Aude Chambru: A partir de jeudi 19/11 et pendant 5 semaines, je vous propose 1 créneau horaire pour […]
Personal Training (live confinement)
A partir de la semaine prochaine, le Service des Sports vous propose des cours de personal training (live confinement sur le site) en distanciel par groupes de 4 personnes. Explications de Romuald dans la vidéo […]
Le Service des Sports vous accompagne: tutos semaine 9
Pour bien commencer la semaine voici une séance de bodyform que vous pouvez faire à l’extérieur et qui ne nécessite pas de matériel ! Séance 9 Bodyform On continue le yoga pour […]
Le Service des Sports vous accompagne: tutos semaine 8
Cette semaine: Séance 8 Confinement Bodyform Séance 8 escalade: entrainement poutre confinement Mai
le Service des Sports vous accompagne: tutos semaine 6
Pour cette semaine, un programme de trail quotidien, une séance de bodyform, une séance d’entraînement escalade pour aborder le printemps en pleine forme .1 heure 1 km 1 Trail Lundi Trail Footing Mardi Trail Running […]
Le services des sports vous accompagne: tutos semaine 5
A suivre: Renforcement musculaire confinement semaine4 Séance 5 Confinement Bodyform Renforcement musculaire confinement semaine4
Pre-exam escape week
From December 09 to 13, come and relax during the Poster Semaine évasion Free activities and workshops are offered to all USMB students. The program includes activities to wake you up in the morning, [...]