Yoga: 2 postures adaptées aux petits espaces Yoga conseils confinement: La Posture victorieuse Exercices Yoga sur chaise – Confinement Bodyform: Séance 2 Confinement Bodyform Renforcement musculaire: Renforcement musculaire confinement semaine 2 Etirements escalade: étirements escalade […]
En cette période particulière , restez en contact avec le Service des sports pour vous maintenir en forme, lutter contre le stress et gérer au mieux votre vie d’étudiant.e confiné.e, tout en suivant les recommandations […]
En ce début de semaine: des conseils, des exercices et un tuto audio. A lire: Conseils pour ta séance de yoga Ensuite: Planche 15 postures Yoga confinement
Vous trouverez ci-dessous les liens pour les tutos suivants: cardio confinement S1, Séance 1 Confinement Pilates VF, entrainement spécifique escalade confinement Renforcement musculaire Séance 1 Confinement Bodyform Conseils Yoga et Mindfullness confinement Yoga conseils débutant […]
Bonjour à toutes et tous, Vous allez recevoir, par mail dès ce lundi 6 avril, un travail écrit à rendre sous 3 semaines. Les consignes y seront indiquées. Par ailleurs, vous trouverez les nouvelles modalités […]
Bonjour à toutes et à tous, Des conseils et tutoriels vous seront prochainement proposés (sur ce site et notre page FB) afin de vous permettre de maintenir de l’activité dans votre lieu de confinement. Ils […]
La seconde session d’inscription pour 6 séances de Yoga est ouverte sur notre site internet. 6 séances de Yoga seront dispensées du 02 mars au 10 avril pour chaque site universitaire. Inscription gratuite réservée aux […]
Dans le cadre du projet une saison une sortie, nous vous proposons cet hiver une sortie en raquette à neige nocturne. Elle se déroulera le jeudi 20 février dans le secteur de la Thuile. Randonnée […]
Du 09 au 13 décembre, venez vous détendre durant la Affiche semaine évasion Des activités et ateliers gratuits sont proposés à tous les étudiants de l’USMB. Au programme des activités pour vous réveiller en matiné, […]
La soirée du badminton aura lieu le lundi 16 décembre 2019 au Gymnase d’Evire d’Annecy-le-Vieux de 18h00 à 22h00. Quelque soit votre niveau vous pouvez venir vous affronter lors de tournois de simple et […]