La conférence « Comment mieux gérer son stress et ses émotions ? », présentée par Aurélie GAUCHET, enseignante-chercheuse au Laboratoire Inter-universitaire de Psychologie (LIP/PC2S) UFR Lettres, Langues et Sciences Humaines aura lieu le jeudi 11 avril 2024 à 19h au Campus Connecté (Espace la Clé), 281 route de Thônes, 74210 Faverges-Seythenex.
It will also be held :
- Thursday, April 4, 2024 at 6:30 p.m. in Annecy
- Friday, April 5, 2024 at 6:30 pm Annemasse
- Tuesday, April 9, 2024 at 6 p.m. in Chambéry
- Tuesday, April 30, 2024 at 5:30 p.m. in Thonon-Les-Bains
ABOUT THE CONFERENCE
Modern life is increasingly stressful, which can have an effect on both emotional and physical well-being.
Certaines personnes peuvent ressentir une perte de contrôle sur leur vie, un isolement social, ou de l’anxiété et de la dépression. Parmi les différentes alternatives pour mieux gérer son stress, le programme CBSM (Cognitive-Behavioral Stress Management), créé il y a une dizaine d’années, vise à augmenter la connaissance de soi. Il apporte des informations sur le stress, son impact sur les maladies chroniques, les réactions psychologiques qu’il peut susciter et propose différentes stratégies d’adaptations.
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- Download the 2023-2024 Amphis pour Tous program (pdf - 2.6 Mo)
- Watch videos of last season's conferences
- Contact :
- Campus Connecté
- 04 50 65 29 22